De ce iubim (si) ceaiul

In general lumea se imparte in iubitori de ceai si iubitori de cafea. Mai rar intalnesti persoane care sa fie entuziasmate in aceeasi masura de ambele bauturi.

Spre deosebire de cafea, in legatura cu care oamenii de stiinta nu s-au decis inca daca este buna sau nu si in ce cantitate, parerile referitoare la ceai sunt aproape in totalitate pozitive. Apoi, este demonstrat ca cei care inlocuiesc cafeaua cu ceaiul au parte de o sanatate mai buna.

Iata cateva beneficii ale ceaiului:

• incepem cu antioxidantii, ca tot sunt la mare moda in aceste zile: ceaiurile verde si negru contin flavonoizi care previn oxidarea; intrucat nu este fermentat, ceaiul verde are cea mai mare cantitate de antioxidanti, care regleaza nivelul colesterolului si scad riscul de infarct
• ceaiul verde ar trebui sa se regaseasca in dieta oricarei femei, intrucat ajuta la accelerarea metabolismului si mentinerea siluetei
• prin continutul sau de molecule numite catechine, ceaiul verde ajuta la sanatatea cavitatii bucale, impiedicand formarea bacteriilor care ataca dintii
• unii cercetatori afirma chiar ca ceaiul verde ajuta la prevenirea bolii Alzheimer si a cancerului
• spre deosebire de cafea, ceaiul nu duce la deshidratare
• daca te plangi ca nu poti dimineata fara cafeina, ar trebui sa stii ca o regasesti si in ceai

Nu in ultimul rand, ceaiul iti da o senzatie de bine, de liniste si de relaxare. Nu-i asa ca atunci cand te gandesti la iarna, zapada si vreme rece, imaginea mainilor tale care imbratiseaza o ceasca aromata de ceai fierbinte e primul lucru care iti vine in minte? Poate si de asta ceaiul este in acest moment bautura cea mai populara din lume dupa apa.

Produse recomandate: